הדרכת הורים ממוקדת שינה היא הדרך הטובה והנכונה לקבל את הזוגיות שלכם בחזרה, את השפיות בבוקר אחרי לילה של שינה איכותית ולהיות הורים רגועים ונינוחים יותר. זו הדרך הנכונה להעניק לילדכם יאת היכולת להירדם עצמאית ולישון כל הלילה. 

אני מאמינה בהקשבה ומענה לילד, במענה לצורכי הילד יש חשיבות עצומה בתפיסתו את מקומו בעולם וביחסיו עם הסביבה, האם יש מי שמקשיב לי?מישהו שומע אותי, דואג לי? אני מצליח לקרוא לעזרה ולהעביר מסר של מה אני צריך? מבינים אותי?

כשבאופן עקבי אין מענה לבכי, התינוק מבין שהתשובה לשאלות האלה היא לא, וכמובן שזה תופס חלק מהתפתחות אישיות התינוק ומשפיע גם בבגרותו. על כן בגישה שלי, בראש ובראשונה ההורים נענים לבכי התינוק, מכילים, מנחמים ומרגיעים. בדרך זו אנו מעלים לו את הביטחון, הוא יהיה רגוע יותר והבכי יפחת. 
 
ביחד נלמד את התינוק שלכם לאהוב את המיטה, להיפרד מגורמי תלות (כגון בקבוק, נענוע, שירים), להירדם באופן עצמאי ולישון כל הלילה.